怎么选食盐？

1、正常的孩子是不会缺乏维生素D的，但是对于婴幼儿这个特殊的群体来说是非常需要补充维生素D。

2、中国居民的饮食习惯中食盐摄入量过高，而过多的食盐摄入与高血压胃癌和脑卒中等疾病有关。

3、因此《中国居民膳食指南》建议消费者培养清淡的饮食习惯，成人每天食盐不超过6克。

4、除了高水碘地区还推荐食用加碘盐，预防碘缺乏症。