对于十月怀胎的妈妈最难选择的就是顺产还是剖腹产。顺产怕疼怕身材变形,剖腹产怕留疤痕。总之,对于分娩方式从科学和优生学角度还是该选择自然分娩,也就是所谓的顺产。怎样才能让顺产变得顺利呢?
首先,孕初期就要有充足的心理准备,坚定自然分娩的决心。意念很强大,往往会成为行为的导向。
第二,整个孕期控制体重,营养均衡不超标,按时产检监测体重和身体健康状况。
第三,多去孕产课堂,掌握了分娩知识做到心中有数临阵不慌。
第四,学习一些分娩呼吸法和能减轻痛苦的分娩操。如后期可在产科医生指导下坐分娩球。
第五,接近预产期家人多鼓励,尤其是婆婆妈妈,做为过来人一定不能夸大分娩的可怕程度,要自然陈述或轻松带过。这些都是决定或影响产妇能否顺产的因素。
