1、锅中热油，下入20克鸡蛋，下入20克火腿肠，20克洋葱丁，20克胡萝卜，20克黄瓜丁，20克青豆，翻炒均匀，加入100克米饭，加入20克生抽，20克老抽，
2、十克盐，十克鸡精，撒入20克葱花，翻炒均匀，放入模具中，压实倒入即可
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时间：2026-04-22 01:48:14
1、锅中热油，下入20克鸡蛋，下入20克火腿肠，20克洋葱丁，20克胡萝卜，20克黄瓜丁，20克青豆，翻炒均匀，加入100克米饭，加入20克生抽，20克老抽，
2、十克盐，十克鸡精，撒入20克葱花，翻炒均匀，放入模具中，压实倒入即可