1、首先，打开Android Studio软件，进入已经新建好的工程，或者新建一个工程，看到是以白底黑字为主的
2、选择菜单栏 File —— Settings... 选项，或者点击按快捷键 Ctrl + Alt + S 打开设置选项
3、进入设置界面，选择Appearance & Behavior 选项下的 Appearance 选项
4、进入界面，选择右边 Theme 项，下拉箭头，将 Intellij 改为 Darcula 样式
5、最后点击下方的 OK 键进行确认，或者点击 Apply 键应用
6、完成的效果，就出现了多数黑色，灰色为主色调的效果，保护眼睛。
