最有效的减肥方法----瘦身好粥6

 时间：2024-10-13 19:32:38

1、将糯米用清水洗净,莲子内去芯用温水泡透,淮山洗次切成丁,大枣冼净.

2、取瓦煲一个，加入适量清水，置于火炉上，中火烧开，下入糯米,莲子肉，再改用小火煲约30分钟

3、加入淮山丁,大枣,调入白糖,续煲15分钟即可.

  • 最有效的减肥方法----瘦身好粥1
  • 最有效的减肥方法
  • 减肥方法 瘦身其实很简单
  • 减肥方法大全
  • 冬天怎么减肥最有效 冬季减肥瘦身方法
    • 热门搜索
    西双版纳攻略 摇怎么组词 出国打工怎么样 蜈支洲岛旅游攻略 香格里拉攻略 幻世录1攻略 雷诺怎么改装最好 怎么打五笔 北海银滩旅游攻略 减肥晚餐应该吃什么