学生上课玩手机被罚写500字检讨书，应该怎么写

1、第一步要发自肺腑的道歉，深表自己的歉意，给老师和同学都带来了负面的影响。

2、描述一下事发的经过和对老师、同学、自己带来的负面影响，承认是自己的责任，深表歉意

3、对自己的行为进行剖析，为什么会上课玩手机，并说明深刻意识到上课玩带来的负面影响，比如不能专心听课影响学习等等

4、做出承诺，承诺自己会用什么方式来弥补过错

5、最后请求老师和同学们的谅解，再次表达歉意。