怎样认识自我

1、认识到“本我”是我们身上的主导性原则

2、认识到，只有“自我”发生行动后，整个人类系统的行动才能全面启动；

3、做每件事情第一步先找出“本我”。意识到“本我”占领了你整个意识王国的宝座

4、心里默默的确认——你就是所谓的“本我”，这样就使自己成为主宰者，使自己真实的面对自己，是自己站在了原本属于自己的位置上。

5、从你的精神世界的有意识的那一点开始行动，这是你用来控制和指挥其他事物或者发挥你的主动性的力量产生的源泉，也是“本我”的核心所在。