1、点击鼠标右键，选择“新建”选项，然后在“新建”选项界面中选择“mircosoft office Excel 2007工作簿”选项，新建一个Excel表格。
2、打开新建的Excel表格，选择上方的“开发工具”选项，然后在“开发工具”选项中选择“宏”选项。
3、给程序命名，作者这里命名为“日期”，然后点击“创建”按钮进行程序编写。
4、输入程序代码。这里主要利用range、date和time。此句代码意思为在F3单元格显示当前的日期和时间。
5、在“开发工具”选项中，选择插入一个按钮控件。
6、插入按钮控件完成后，选中按钮控件，点击鼠标右键选择“指定宏”选项。
7、将编写的程序指定至按钮控件上，然后点击“确定”按钮。
8、双击“日期”按钮控件即可在F3单元格显示当前日期和时间。再次双击“日期”按钮控件即可实现刷新当前的日期和时间。
