1、冬瓜莲子绿豆汤
绿豆100克、冬瓜(切片)200克、莲子20克。
清水1500毫升(6碗量)武火滚沸，改文火煲1.5小时，然后加入少许食盐即可
功效：清心降火，清脂排毒。
2、西洋参绿豆百合炖乳鸽汤
材料：西洋参12g、 绿豆80g、百合50g、乳鸽2只、生姜3片
将清水1500毫升(6碗量)隔水炖约3小时，炖好后加入适量食盐与香油即可。
功效：清热养阴，消痘去斑的功效。
3、苹果炖生鱼汤
材料；生鱼1条 苹果2个 猪瘦肉100克 红枣3-4个 生姜3片
加水1250毫升(5碗量)隔水炖约3小时，炖好后加入少许食盐与香油即可
功效：对睡眠不足引起黑眼圈和痘痘有效
