海水稻营养多彩蛋炒饭

1、准备食材豌豆、胡萝卜、玉米、火腿肠、腊肉（全部切丁备用）；米饭（隔夜饭一定要留下来，炒饭真的超级美味）、两个鸡蛋（打成蛋液）

2、准备工作先做一个简单的炒饭酱：两勺生抽+半勺老抽+半勺糖+一勺蚝油，然后搅拌均匀。把一半的蛋液拿出来倒入米饭中，然后倒入调好的酱，继续搅拌均匀，让米饭吸收酱汁。这一步一定要搅拌均匀，教率已划搅拌玩可以尝一下，已经很好吃了！

3、炒饭热锅倒油，先把豌豆、胡萝卜等食材倒入锅中炒熟，盛出备用，倒入一点油把鸡蛋炒熟炒散，再倒入备用的食材，稍微翻炒一会儿，放入蒸好的种福田海水稻米饭继续翻炒至粒粒分明。