排骨汤怎么煲有营养？

 时间：2026-02-16 00:22:28

1、排骨斩成小块,冷水下锅,加入姜片和料


酒,焯掉血水

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2、排骨焯水后捞出冲洗干净备用,玉米切成小艺特低的块新岔,冬瓜去皮去籽切成小块

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3、将排骨,玉米放入砂锅中,加入清水,大火


烧开后转小火慢炖60分钟

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4、加段耍入冬瓜,大火烧开后转小火煮20分钟,出


锅前根据个人的口味加入鸡精和盐调味即可

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