【滑雪】图解单板滑雪之FrontSide 180 Heel转身

1、滑行中，使用脚跟边准备转向。

2、上身打开，并且转动肩膀，使上身先达到大概90度的转动位置。
　

3、同时，如同准备OLLIE一样。重心放在后脚，努力将板头快速拉起(注意这个时候上身保持转动状态)。

4、利用板子自然的韧性和弹力，掌握节奏，将板尾从地面弹起(注意这个时候上身保持转动状态)。

5、同时收腿(此时上身应该已经达到180度的转体位置)。

6、上身掌握平衡，下身利用在空中的时间完成180度的转身。落地的时候将重心放回中间。