1、菠菜洗净用开水烫一下捞出（喜欢软的多烫一会儿）
2、烫好的菠菜捞出沥干水份
3、平底锅把蛋皮煎熟
4、蛋皮切好
5、菠菜和蛋皮加调料拌匀，麻油可以多一点
6、很香，很好吃
7、做好了开始养生之旅吧
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时间：2026-02-15 02:08:14
1、菠菜洗净用开水烫一下捞出（喜欢软的多烫一会儿）
2、烫好的菠菜捞出沥干水份
3、平底锅把蛋皮煎熟
4、蛋皮切好
5、菠菜和蛋皮加调料拌匀，麻油可以多一点
6、很香，很好吃
7、做好了开始养生之旅吧