10款简单的蒸菜教程

 时间:2024-10-13 04:25:44

1、清蒸平鱼食材:平鱼2条、油适量、盐适量、葱适量、姜适量、白酒适量、蒸鱼豉油适量、花椒适量做法:1、准备好鱼和葱姜。2、将一部分葱姜切片。另一部切成丝备用。3、将平鱼去膛、去腮洗净。4、在鱼身上打上花刀。用精盐、白酒抹在鱼身上腌制入味。把葱姜片放入鱼身和膛里腌制10分钟。5、蒸锅放入水烧开。放入鱼,大火蒸制7分钟,关火虚蒸5分钟。6、炒锅放油烧热加入花椒炸香。7、把鱼取出倒掉汤汁,去掉姜片和葱丝。8、重新在鱼身上码上葱姜丝。9、浇上适量的蒸鱼豉油。10、把热油泼在鱼上即可。

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3、粉蒸土豆食材:土豆2个、胡萝卜1根、南乳汁15ml、郫县豆瓣10g、橄榄油15ml、糖5g、麻辣味蒸肉米粉100g做法:1、土豆、胡萝卜去皮2)切成大块2、加入切碎的郫县豆瓣、南乳汁、橄榄油、糖拌匀,腌15分钟3、撒上打好的米粉裹匀4、放在盘里上锅大火蒸半小时6)撒上葱花和小红椒末

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5、清蒸大闸蟹食材:大闸蟹600g、香醋适量、生姜适量、白酒适量做法:1、大闸蟹用刷子刷洗干净2、锅内加水加生姜片3)倒入适量白酒3、将大闸蟹放入蒸锅中肚子朝上4、大闸蟹表面撒上姜丝5、盖上盖大火蒸15分钟6、剪断捆蟹的绳子7、准备好用生姜丝加镇江香醋的调料

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7、蒸扒鸡食材:童子鸡1只、香菇适量、竹笋适量、大葱1根、姜1块、盐1汤匙、花椒1汤匙、五香粉1汤匙、蒸鱼豉油1汤匙、辣椒油1汤匙、白糖1汤匙、鸡精半茶匙做法:1、童子鸡摘洗干净。2、花椒和盐混合,加一茶匙五香粉一起炒微黄。3、把鸡放在一个容器内,带上一次性手套,用花椒盐揉搓均匀。揉搓好的鸡放入保鲜袋,扎好,放冰箱冷藏两个小时以上,但是不要超过六个小时。4、冷藏好的鸡肉焯水摘洗干净。5、香菇,竹笋切片焯水捞出铺在碗底。6、蒸鱼豉油,辣椒油,白糖,鸡精混合备用。7、鸡肉斩块摆盘。淋上步骤7中的料汁。8、上锅蒸20——30分钟即可。

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9、鱼香蒸茄子食材:茄子400g、蒜瓣4粒、葱花适量、郫县豆瓣酱15g、生抽5ml、香醋10ml、白糖10g、生姜汁5ml、香油适量、橄榄油适量、香菜适量、淀粉适量做法:1、准备好所有的食材。2、茄子洗净切开,入蒸锅中大火蒸熟10分钟左右。3、准备一个小碗加入生抽,香醋,糖,生姜汁、淀粉搅拌均匀成为鱼香汁备用。4、葱切葱花,蒜瓣切碎末,准备好郫县豆瓣酱。5、蒸好的茄子取出凉一凉。6)用手撕成茄条稍沥干水分备用。7、把撕好的茄条摆入盘中,可用香菜做装饰。8、炒锅倒入香油和橄榄油放入豆瓣酱炒出香味。9、再放入蒜末和葱花炒香。10、加入调好的鱼香汁。11、小火搅拌至浓稠出香关火。12、把鱼香汁浇在茄子上,摆上香菜即好。

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