什么是心理健康

1、　 有安全感。安全感来自方方面面，当一个人内心有了安全感，不认为到处都充满危险，人人都要迫害自己。

2、　　了解自己。了解自己的内心和行为习惯，解决问题的方法等等，了解自己的世界观，价值观，优缺点，对自己有客观的认识。

3、 管理情绪。能很好的管理自己的情绪，控制情绪，不在一些场合情绪失控，并且能恰当地表达好自己的情绪。

4、　　有学习能力。能学习新的知识和技能并且经过不断的努力和学习进而掌握。

5、 有良好的人际。与家人，同事，朋友能保持一个健康的人际关系，不因人际感动苦恼。