如何缓解胃痛

1、胃痛有时候可能是着凉了，可以喝一杯热水暖一下胃，或是用热水袋捂着肚子缓解症状。

3、要改变不良的饮食习惯，平时吃的辛辣食物过多也容易导致肠胃不适，要注意饮食营养均衡。

5、物理上有个方法，双脚并立下蹲，用双手环膝用劲按着肚子，一般五分钟见效，但如果是刚吃饱的话容易导致呕吐。