怎样让胸部变大

1、经常做扩胸运动首先伸直背部同时抬桌薜兀变头挺胸，把双手合十置于胸前，然后尽量撑开肘部，保持让胸部发力的状态，同时在手心上用力，相互推压慢慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸忻稿痞烁气，左右交互动作10至20次。如果胸部不对称，有一边比较小，可以在那一边多进行10至20次，这样就可以达到平衡的效果。

3、选择宽松的胸衣想要让胸部变大一定要穿比较宽松的内衣，这样可以让胸部有发育的空间

5、多吃一些丰胸的水果例如：奇异果、葡萄、橙子等

7、牛奶炖木瓜原料：木瓜1个、牛奶300毫升、冰糖少许做法：先将木瓜去皮、从中对剖，挖去籽和馕，接着将木瓜切成小块，然后取一大碗，将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鲜膜，入锅中蒸15-20分钟即可。