时间:2024-11-08 03:55:28
1、首先把篮球放在手上。把手腕和胳膊伸的很直。
2、把胳膊,行成投篮方式,会有两个九十度。胳膊肘,和胳肢窝。
3、投,胳膊往上走,手腕压下去。不是推上去是用手碗的力气往上压得。