1、热爱现在的生活就是放弃控制欲。 你要做的最大的变化就是停止控制所有的结果。 请知道，你可以控制的不是事件本身的进展，而是你对事件的反应。 控制来自恐惧。 如果被恐惧操纵了自己的行动，你肯定不爱生活。
3、虽然可以想象你们的关系会有怎样的进展，但是如果事实没有像你预想的那样发生的话，应该认为这是正常的。 如果你生病了，就不要老是抱怨你的病。 那是因为你控制不了。
5、生活中一件一件的事情过于严厉的话，就会自己惹麻烦，无法享受现在的生活。 多想想自己。 回顾别人的感受，不是爱生活。 做自己想做的事，因为那是自己的生活，所以必须控制它。 不能因为别人的原因而改变人生的目标。
7、如果你在你的葬礼上写了值得大书特书，或者不用担心钱的问题，你会怎样生活呢？ 有助于发现什么对你很重要，价值观也会明确。 就是改变日常生活。 虽然没有必要发生大的变化，但是通夸臾蓠鬏过每天一点点的变化，每天选择不同的路线工作，偶尔去别的咖啡厅喝酒等，即使是简单的事情，也能更加脚踏实地。
