1、食谱最好去医院的营养科咨询。要控制饮食，少吃米饭之类含糖量高的食物，含糖量高的水果也要少吃。
2、要少吃多餐，避免血糖一下子升高。只要孕期控制好饮食，体重增加不多，生完后会回复正常的。
3、少吃含糖量高的水果。
经常吃一些降糖的食物，如果沙田柚，番薯叶等。特别提示:妊娠期间禁止使用一切口服降糖药物。
4、50G糖筛正常值不超过7.8 mmol/L。如果大于7.8需要做75G的糖耐量实验。
空腹喝150-200含75G葡萄糖的水正常值服糖1小时血糖应<10.5 mmol/L，服糖2小时血糖应<9.2 mmol/L，服糖3小时血糖应<8.0 mmol/L。
如以上血糖检验结果有两次或两次以上异常，则可诊断为妊娠糖尿病。
