1、催经补血：材料：红枣+红糖陴鲰芹茯+鸡蛋。功效：调节经期不规律、推迟症状。做法：1、鸡蛋带壳煮熟，剥壳备用； 2、锅里的水煮至沸腾； 3、红糖、鸡蛋、红枣一起加入煮15分钟。
3、排毒调理：材料：红糖+枸杞+桂圆。功效：排毒养颜、清理淤血。做法：1、将桂圆冷水泡10分钟备用； 2、枸杞、桂圆放入锅里煮15分钟； 3、关火前加入红糖搅拌至溶解。
5、宫寒调理：材料：红枣+红糖+百合+生姜。功效：改善宫寒、调血补气。做法：1、把生姜切片备用； 2、加入红枣、百合温火煮5分钟； 3、加入生姜、红糖大火煮至沸腾。
