美味炖青鱼；

“青鱼很适合食用，青鱼的营禾孀嵛羟养价值的很高，含有很高的蛋白质，肉质鲜嫩，含有很多人体所需的营养。青鱼食用也有很多禁忌，比如青鱼的鱼胆子有毒，避免食用，青鱼不可以和李子一起吃等等注意事项。”

食材

青鱼 2条

花椒 适量

八角 适量

红辣椒 适量

姜片 适量

色拉油 适量

酱油 适量

盐 适量

炖青鱼的做法

1、鱼切段

2、油锅烧热，放花椒、八角、红辣椒和姜片

3、放酱油

4、棒鱼

5、加料酒

6、放适量水加盐

7、炖熟加鸡精出锅