喝豆浆需注意什么

1、喝豆浆时必须煮透，因为豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，不煮透的话人喝了会呕吐、腹泻。

2、豆浆不能存在保温瓶，因为豆浆中的豆筋除掉瓶中的水垢，时间长了，溶有水垢的豆浆会繁殖细菌，使豆浆变质。

3、喝豆浆时不能冲红糖，因为红糖会与蛋白质结合，产生不良的的沉淀物，对人体是有害的。

4、喝豆浆时不能冲鸡蛋，因为冲鸡蛋反而会让豆浆失去原有的营养价值。

5、最后一点，豆浆不能喝的过多，过多容易引起食性蛋白质消化不良，出现腹胀和腹泻等症状。