1、一、奶粉的挑选
小孩吃奶粉上火，更多的原因可能是奶粉的配方并不适合宝宝的稚嫩肠胃，而导致消化不适。因此选奶粉关键要看配方。担心奶粉上火的宝妈们则可以选择如美赞臣A+荷兰版、惠氏启赋或雅培亲护等品牌奶粉。此外像美赞臣A+荷兰版中还含有的独特的益生元组合，这种独特益生元能够有效改善宝宝肠道。
2、二、养成合理的饮食习惯
严格按要求冲泡奶粉。给宝宝冲泡奶粉必须要按照产品标注上的冲调比例，因为宝宝的消化系统还不成熟，高浓度的营养会增加宝宝肠胃负担，容易导致宝宝消化不良出现便秘的情况。
3、合理补水。特别是喝奶粉的宝宝一定要注意适当的补充水分，一般可以在吃完一次奶粉后过半小时给宝宝喝奶量一半的水，炎热的夏季应适当的增加水量。水果和果汁之类的并不能完全代替白开水哦。
4、辅食添加循序渐进。在一般情况下，6个月的宝宝就能喝些米汤了，大一点后可以喂些蔬菜和水果泥，增加膳食纤维的摄入，能促进肠道蠕动，降低便秘的可能性。
5、控制健康饮食。对于大一点的宝宝，也不要给他吃油炸、油腻等食物，备受孩子们青睐的巧克力、炸鸡腿、炸薯条之类的食物热量也较高，不易消化。
6、通过上述知识，科学合理地喂养宝宝，TA出现上火的可能性更低，能够帮助宝宝健康成长。
