如何才能提高记忆力？

1、多吃一些有助于记忆诸败力食物，比如鸡蛋，牛奶，核桃等

2、劳逸结合，关忌不要熬夜，精力充沛，记忆才好

3、保持心情舒畅，实验证明，舒畅心情有助冷激驼于记忆力提高

4、利用艾宾浩斯记忆曲线，科学记忆

5、进行体育锻炼，身体强健，健康身体能给聪明大脑提供养料

6、联想记忆，有助于记得牢。