营养早餐南瓜小米粥

 时间:2024-11-02 13:39:59

1、小米洗净提前浸泡一夜。

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2、南瓜洗净切成两雪蒸熟待用。

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3、将泡好的小米混合蒸熟的南瓜用料理机/果汁机搅打15秒,不用太碎哟,有颗粒感更好吃。

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4、电饭锅中倒入400ml 水,大火煮开,倒入搅打好的南瓜米浆。

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5、耐心搅拌3-5分钟,就能看到一层金色的小米油啦,超级简单快手。

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6、享用细腻又顺滑的南瓜小米粥然后上班去啦。

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