茼蒿都有哪些营养适合哪些人群

1、茼蒿含有特殊的芳香气味，可以促进食欲，健脾开胃。

2、茼蒿含有大量的维生素及矿物质，可以降压降血脂。血脂高血压高的人群可以适量的食用茼蒿。

3、茼蒿中的芳香气味及营养物质可以养心安神，益智健脑。记忆力减退失眠健忘的人群可以适量的食用。

4、适量的食用茼蒿，可以润肺去痰，防治呼吸系统疾病。

5、适量的食用茼蒿可以减肥去脂，排毒养颜，润肠通便。适合便秘人群食用。

6、适量的食用茼蒿可以防治人体贫血，适合贫血人群食用。

7、适量的食用茼蒿可以防治癌症。茼蒿中含有丰富的硒元素。可以抑制癌细胞。