怎样掌握散打的蹬腿腿法

1、前蹬腿
预备式：左腿在前，实战步。
动作说明：右腿支撑身体，左腿提膝（图10），两手护头，右脚尖上钩，脚跟向前蹬出，目视前方。蹬腿后迅速落地。图10
动作要领：：力达脚跟。

2、蹬腿实战运用（前蹬腿）。
甲乙双方对战时，甲用拳法进攻，乙可用左蹬腿迎击对方。如对方进攻的快，马上换后腿前蹬（图11、12）。
图11
图12