1、管住孩子的嘴。
不管到哪里玩，在景点的附近都有各种各样的小商贩，卖着各种流动的小吃。这些卖相甚佳的食物对孩子来说有着莫大的吸引力。如果一味的让孩子吃，孩子很有可能就吃尽了很多不卫生的食物。所以父母一定要立场坚定的管好孩子的嘴。
2、自带零食。
当孩子看到那么多好吃的的时候，如果父母啥也不让吃，对孩子的心情也是很大的影响。父母可以出门前自己带一点新鲜卫生的水果、牛肉干等小零食，给孩子解解馋或者缓解一下饥饿感。不过即便干净，也不要吃太多。
3、就餐要选正规饭店。
外出就餐一定要去正规的饭店，要注意这些饭店是否有卫生许可证，食材是否新鲜，是否及时消毒，卫生间环境等。
4、时刻注意个人卫生。
在饭前便后，要仔细洗手，打肥皂、洗手液等。避免玩得开心之后直接抓食物吃，细菌都吃进肚子了。尽量做到能每天排便，保持肠胃通畅。
5、自带水杯或者矿泉水。
在旅行途中最好是自带一个水杯，装好煮开后的水。没有带水杯也可以购买矿泉水，最好不要是果汁或者碳酸饮料。不要让孩子去喝一些天然水，不管看起来多干净，这些溪水、泉水什么的，还是有大量细菌的。
6、带好常备药。
外出旅游带一些常见药，比如风油精、云南白药、创可贴、晕车晕船药、止泻药等。还有一些缓解积食、肠胃的药，也可以带一些。
7、父母需要掌握基本的应急处理方法。
在外旅行，经常可能发生一些意料不到的事情，小孩子容易磕磕碰碰，肠胃拉肚子什么的。及时给孩子补充淡盐水、维生素，饮食清淡，实在不行，及时送医治疗。
