12种蔬菜助养肝护肝食谱

【12种蔬菜助养肝护肝】

1.空心菜：有解毒、清热凉血等作用。

2.荠菜：适合慢性肝病有鼻出血、齿龈出血等。

3.海藻：可化痰散结。

4.百合：常食可防治肝硬化。

5.胡萝卜：提高肝病病人VA水平，间接预防癌变的发生。

6.黄瓜：适合脂肪肝的防治。

7.冬瓜。

8.西红柿。

9.木耳。

10.蘑菇。

11.包菜。

12.大蒜