怎么调节工作生活压力

1、有空暇和小朋友一起看看动画片。现在社会关系复杂，和小朋友一起看动画片，体验一下童真。有助于思想放松。

2、吃完晚饭和亲人出去散步半个小时。让亲情温暖一下你的心

3、多分工协作。不要什么事情都亲历亲为。

4、多和朋友交流。这样不会感觉孤独无助。