1、首先用梳子从上往下循环着梳头，这样促进血液循环，这样对头皮比较好，而且疏通后头发不易打结
2、然后接一大盆温水，再在这盆水里倒上3分之一的白醋，用手把水和白醋搅匀，这时你会闻到浓厚的白醋酸酸的味道
3、接下来把头发从发根像盆里浸泡一直到头顶，用手拨水不断的浇水到头顶，一直浇到头皮中充分充斥着白醋和水
4、然后浸泡头发五分钟，这期间你可以用指腹不停地按摩头皮，会感觉到头皮痒痒的再继续岳蘖氽颐按摩挠动，直到感觉头皮舒服为止
5、最后的一步就是可以冲洗掉用醋泡的头发，然后和平常一样使用洗发膏清洗就行，一周用个一次白醋坚持半个月基本上就好了
