怀孕初期需要静养吗

1、首先，越怀孕，越要运动。很多理论依据表明，怀孕运动好处多多。第一，可以刺激胎儿的发育。

2、第二，可以预防妊娠期间糖尿病有非常好的，理想的妊娠期体重增长，预防妊娠。

3、第三，可以改善孕妇睡眠品质，促进睡眠。

4、第四，可以增进孕妇抵抗力，避免发生一些小的感冒。

5、第五，可以预防产妇常见的便秘，还可促进新陈代谢。

6、第六，可以减轻孕妇疲劳，孕妇期间常见的水肿现象。

7、第七，运动可以增加肌肉力量，锻炼你的骨盆关节，有助于分娩和产后康复。