1、苹果汁：苹果是常见的水果之一，而且苹果汁当中含有许多对人体有利的营养成分。特别是对小孩子而言，如果平常多喝些苹果汁可以帮助调理便秘的情况。
2、黄瓜汁：对于爱美，平常也护肤的人而言，都知道黄瓜的功效。但是如果将黄瓜榨汁的话，它的效果会更加的明显，可以帮助护肤皮肤加快肌肤的愈合，和补充水分。
3、猕猴桃汁：猕猴桃味道不错，而且它的营养成分也很高，也能起到美白的效果，在夏季阳光的考验下，对护肤有一定的帮助哦。
4、石榴汁：夏季阳光对于皮肤和眼睛也是非常刺激的，你如果想要护肤和保护眼睛的话，不妨榨些石榴汁来喝，这样皮肤会比较滋润还能抗衰老！因此，夏季果汁是少不了石榴汁的。
5、菠萝汁：菠萝在夏季也是比较常吃的一种水果，但是菠萝想要榨汁的话，一定要加入少量食盐去搅拌下，这样吃菠萝比较容易下肚。而且夏季吃菠萝还可以促进消化，如果天气太热食欲不好的话，也是可以喝些菠萝汁来增加食欲的。
