心脏早搏如何预防

1、一，保持心态平和，避免过度忧伤兴奋。以免心脏不正常跳动。

2、二，戒烟少酒。因为烟酒多是心脏病的诱发因素。

3、三，不熬夜，有规律的生活。

4、四，适量运动。不要长时间坐在电脑手机前，一小时就多运动。平常可多做太极拳运动，多散步。

5、五，出现心悸，及时去医院检查。

6、六，不要劳累。劳累也会影响心脏，引起早博。

7、七，低盐低脂饮食，不暴饮暴食。