如何改善X腿型，O腿型

1、晚上睡觉的时候呈内八字将膝盖并拢。

2、用一条布将并拢得的膝盖（前提是不要伤害到自身）捆绑在一起。

3、每个人的改善时间不同，经常这样，腿型会好看很多，秋冬季节比较明显。

4、也可到专卖店购买专业腿型矫正带改善。

5、练习舞蹈基本功，压压腿之类。

6、适当韧带拉伸也可以帮助腿型矫正。