1、准备处理好食材调料，花蛤焯水清洗 ，粉丝一把泡水，葱姜蒜切末
2、将准备好的食材一层层摆好，白菜打底，粉丝平铺，再是花蛤，大虾
3、调料准备 ，热锅放油，放入蒜 姜末 加入盐 耗油，再放入葱 炒香起锅备用
4、将调料均匀的铺在准备好的砂锅食材上 加入一小碗水 开火煮它
5、咕咚咕咚 10分钟左右，加入葱花 美味即成
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时间：2026-02-16 14:48:43
1、准备处理好食材调料，花蛤焯水清洗 ，粉丝一把泡水，葱姜蒜切末
2、将准备好的食材一层层摆好，白菜打底，粉丝平铺，再是花蛤，大虾
3、调料准备 ，热锅放油，放入蒜 姜末 加入盐 耗油，再放入葱 炒香起锅备用
4、将调料均匀的铺在准备好的砂锅食材上 加入一小碗水 开火煮它
5、咕咚咕咚 10分钟左右，加入葱花 美味即成