如何正确的给颈部刮痧

 时间:2024-10-16 14:01:30

1、先把工具准备好,刮痧板要砭石的最好,没有砭石的玉石的也可以,刮痧油中药店都有卖,活血化淤都可。

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2、先把刮痧油涂到颈部,手要温热,不可过凉。用刮痧板自上而下刮治,力量适中,为强壮者可力重,为老弱者须力轻。刮至十几下至痧出即可。

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3、用纸把油擦掉,顺便使皮肤毛孔闭合。

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