春夏季怎么预防和缓解皮肤过敏

1、过敏体质的人要注意 多吃水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉 及刺激性食，食用维生素C ，可增强机体免疫力，减轻过敏症状。

2、保持皮肤清洁，用冷水洗脸，以增强肌肤抵抗力。少去有花花草草的地方，容易造成花粉过敏。尽量避免晒太阳，容易过敏的皮肤被晒后容易造成瘙痒红肿。

3、停用任何化妆品，脸上最多只能擦保湿霜，对皮肤进行观察和保养护理。 一定要注意防晒。平时多用矿泉水或者蒸馏水冷喷，可以缓解红肿的症状。