1、首先打开手机微信软件，然后在页面的最上方有一个放大镜，点击放大镜，也就是点击搜索。
2、然后在搜索框输入微信运动4个字，这个时候下面会出现微信运动小程序。
3、点击微信运动，进入微信运动页面，然后点击右上角的小齿轮。
4、点击小齿轮以后进入到微信运动的设置页面，在这里我们可以看到有邀请朋友选项，我们选择邀请朋友选项。
5、然后会出现两种方式，一种是点击多选，选择好几个好友，也可以直接搜索好友，直接邀请这一个好友。
6、好友选择完以后会出现确认发送的页面，点击发送命令即可。
1、1、页面的最上方有一个放大镜，点击放大镜
2、然后在搜索框输入微信运动4个字
3、点击右上角的小齿轮。
4、选择邀请朋友选项。
5、两种方式，一种是点击多选，选择好几个好友，也可以直接搜索好友
6、点击发送命令即可。
