红椒素炒西兰花

 时间:2026-04-23 19:37:58

1、西兰花掰成小朵,洗净,放在沸水中焯1分钟,捞出沥水。

红椒素炒西兰花

2、红辣椒洗净,去蒂去籽,切成片。

红椒素炒西兰花

3、锅内放入少许油,放入葱花蒜末炒香,放入西蓝花爆炒2分钟,放入红辣椒翻炒。

红椒素炒西兰花

4、锅内倒入生抽、蚝油翻炒均匀后出锅盛盘。

红椒素炒西兰花

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