1、首先我们要知道的是，到目前还没有特别有效的治疗脱发的措施，不要相信街头等的一些小广告等东西，盲目的去进行治疗，不然有可能会花钱还治不好。
2、其实造成脱发的原因有很多的，比如肾虚，营养不良等都有可能造成脱发，好有可能是遗传的，首先要根据自己的身体情况大概的确定自己的脱发的原因再来刻意的治疗。
3、在平时要注意自己的饮食均衡，黑芝麻对头发是有好处的，每天精神状况要保证不要太压抑紧张，不要过多的熬夜，保持充足的睡眠的话对脱发现象会有一定的缓解的。
4、可以多吃一些豆类，海鲜类，玉米，鸡蛋等营养物质较好的食物，还可以试着用生姜经常擦擦掉头发的部位。
5、如果是比较严重的掉头发，建议您能够去医院或者专业机构，听取医生的建议比较好，不要不管，等更严重的时候后悔莫及，希望能够对你有些许的帮助。
