如何除口臭，有效快速

1、酸奶。用途是可以除臭。有研究表明酸奶中的活菌可以有效抑制我们口腔内造成口臭细菌的生长。它还可以排挤掉引发口臭的细菌，为我们的口腔创造一个健康的环境。

2、糖。糖可以用于治好我们的打嗝。吐下一勺干的白糖，可以立刻停止我们的打嗝。糖具有彭榧逡钚修改神经肌肉动向的作用，也就是可以命令隔膜内进行葆扒豳峤持续性收缩，阻止打嗝的继续，不过还是不要过量，因为糖会让我们上瘾，吃多了对我们的健康也不好。

3、苹果。我们在咀嚼脆脆的苹果和蔬菜时，也有等同于我们刷牙的小作用。它们天然的清洁可以为我们除掉牙釉质上面的部分牙渍，尤其是苹果，它里面含有苹果酸有助于溶解牙渍。