1、第一步：知道什么时候拍嗝。如果你是母乳，换另一边乳房时帮他拍下嗝；如果是奶瓶喂奶的话，喝了一定容量的奶时拍嗝；不管是母乳喂养还是奶瓶喂养，喝完都要拍一下，两次喂奶之间也要拍一下；如果他感觉不舒服或者哭，而你不知道原因，试着拍拍嗝，可能有气体进去了。
2、第二步：让宝宝坐在你腿上，宝宝脸朝向一侧，稍稍向前倾，让他的胸靠在你手上，用拇指和食指托着他下巴，另一只手稳稳地轻拍，或手掌/指尖给他圆形按摩，温柔按压让气体排出。你需要一个围嘴，来护住衣服和手，防止他吐出来。
3、第三步：如果没效果，放一条拍嗝巾在你大腿上，把宝宝放在你膝盖上，让宝宝的肚子在你大腿上休息，这个会给他的腹部一点压力，当你按摩或者拍他时，会帮忙排出气体。
4、第四步：如果还没效果，把拍嗝巾披在肩上，让宝宝靠着它，确保护住宝宝的头和颈部，用另一手给他按摩或者轻拍。
5、第五步：所有这些方法应该会有一个结果，就是一个很响亮的打嗝声，在一两分钟内如果他没有打嗝，也是没有问题的，有时候有些嗝不用拍就自己出来了。
