嫩蚕豆怎么炒好吃

 时间：2026-04-21 17:43:18

1、蚕豆剥去外衣，只留里面最嫩的蚕豆米

2、鸡胸脯肉切丁，加生抽、生粉，十八鲜抓匀，调味备用

3、鸡蛋两个，碗里打撒备用，加入少量食盐进去调味

4、上锅，热锅下冷油，鸡蛋液翻炒至金黄乘出备用

5、加少量油，再将鸡胸脯肉炒熟下蚕豆米，炒至8成熟，再混入鸡蛋，最后加生抽，食盐，十八鲜调味出锅即可

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