秋天应该如何养生，有哪些注意事项。

1、贴秋膘，一到秋季就流行的词汇。之所有有这个词语得存在，那也是有一定的道理的。秋季气温降低，人也需要脂肪进行保暖。如果你经过了一个苦夏（夏天瘦了很多），不妨趁着秋季胃口好，稍微多吃一点。

3、柚子是秋季的时令水果，果肉水分多，柚子的好处也是非常多的，平时可以吃一些。

5、生活起居方面，需要做到早睡早起，注意添加衣物，避免受凉。

7、饮食需注意，不易太烫也不宜太凉，过度刺激会影响胃功能，