降血脂好方法 常喝富硒荞子茶

1、富硒荞子茶.荞子茶，取荞子茶一匙，像普通茶一样，用开水冲泡，饮用，可反复沏水，直到味淡，用勺将茶粒取来吃掉。据科学工作者证实，苦荞茶中含有黄酮类物质，其主要成分为芦丁。芦丁含量占总黄酮的70～90%，芦丁又名芸香甙、维生素P，具有降低毛细血管脆性，改善微循环的作用，在临床上主要用于糖尿病、高血压的辅助治疗。而芦丁在其它谷物中几乎没有，所以治疗高血压有着不错的效果。

3、黄膳黄鳝性味甘温，具有补五脏、填精血的作用。现代药理研究表明，黄膳所含的黄腊素A和B两种物质，有降低血糖的作用。