如何让孩子健康吃零食

1、加工类食品。各种烤肠、肉松、果脯、爆米花等，添加剂很高，不能让孩子吃，否则含盐类过高，增加肾脏负担

3、烤面筋等。除了油炸食品，还有很火爆的烤面筋，面筋来源不卫生，烧烤致癌物很高，不要给孩子吃烤面筋等烧烤食物。

5、糖类食物。孩子都喜欢吃糖，但是要选择好的品牌糖才行，街头的糖都是糖精制成的，吃多了会损害孩子健康。