1、食材：鸡胸肉。
2、将鸡胸肉洗净，用刀背剁松。
3、再用刀拍松。
4、撒入适量的黑椒粉。
5、加入适量的生粉。
6、加入适量的鸡粉。
7、倒入适量的生抽。
8、拌匀，腌制1小时。
9、将胡萝卜洗净，用食材美工刀切片。
10、胡萝卜焯烫一下。
11、热油锅。
12、放入腌制好的鸡扒。
13、煎至双面金黄。
14、倒入芡汁（生抽、生粉和水）。
15、炒匀，即可关火。
黑椒鸡扒的做法
时间：2024-11-17 00:59:24
时间：2024-11-17 00:59:24
1、食材：鸡胸肉。
2、将鸡胸肉洗净，用刀背剁松。
3、再用刀拍松。
4、撒入适量的黑椒粉。
5、加入适量的生粉。
6、加入适量的鸡粉。
7、倒入适量的生抽。
8、拌匀，腌制1小时。
9、将胡萝卜洗净，用食材美工刀切片。
10、胡萝卜焯烫一下。
11、热油锅。
12、放入腌制好的鸡扒。
13、煎至双面金黄。
14、倒入芡汁（生抽、生粉和水）。
15、炒匀，即可关火。
