1、首先大家打开你的QQ页面，如果忘记密码可以看下图的修改密码，如下图：
2、找回密码点进去，大家可以看到"密码管理" ,将鼠标放到“密码管理”上，你可以看到账号申诉，下图：
3、如果密码没有丢，可以直接就改密码了，如下图：
4、再回到账号申诉步骤当中，点击一下，上面有让你输入你的QQ号和下面显示的验证码 下图：
5、点下一步，就可以看到了，填写联系方式，填写申诉资料 几个步骤，还有将你QQ上的好友QQ填写进去，方便你修改密码，。按着步骤写就对了 等待申诉结果就好了。。。希望可以帮助到有需要的人
